La vie secrète des émotions : Agité ? Tendu ? Fatigué ? Enthousiaste ? : comprendre la source cachée de nos comportements pour mieux vivre avec nos émotions

Livre

Pecqueur, Maïté. Auteur | Marciano, Clothilde. Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2020

En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, telles que décrites par Henri Laborit, Lionel Naccache et Antonio Damasio, les auteures décrivent la méthode qui permet de développer son agilité émotionnelle. Elle consiste à décoder le message qui se cache derrière les émotions pour vivre avec elles, et ainsi faire coordonner le corps et l'esprit.

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